Comparez vos aliments
pour choisir les plus bénéfiques

avec les meilleurs critères nutritionnels 

Choisir les meilleurs aliments

La nutrition moderne se base sur la connaissance de la composition des aliments.

Pour choisir les meilleurs aliments de façon claire et scientifique, nous avons créé un comparateur à partir des dernières données du CIQUAL, (Centre d'Information sur la QUalité des ALiments) l'organisme officiel de référence en France (version 2016, 2600 aliments).

  • Il permet de comparer les aliments facilement et visuellement, avec les critères nutritionnels les plus importants pour le poids et la santé, ce qui donne l'occasion de faire des découvertes souvent étonnantes !
  • Il permet aussi de faire le bilan des repas, c'est-à-dire de calculer les quantités des différents composants. 
  • Vous pouvez ensuite mémoriser vos menus préférés dans votre espace personnel.

Pour que vous puissiez le tester, nous vous offrons l'accès au comparateur pour un premier critère, probablement le plus intéressant et pourtant méconnu, "la teneur en glucides".

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Ce comparateur, ainsi que le bilan des repas et la mémorisation des menus, sont des exclusivités de notre site !

En plus de ce comparateur...

Par curiosité, allez visiter :

  • L'accueil, pour télécharger le guide gratuit : "Mieux Manger avec Stratégie et Harmonie"
  • Les premiers pas du coaching qui vous aidera à retrouver une alimentation normale, avec Stratégie et Harmonie...
  • L'espace de suivi sécurisé pour que vous puissiez visualiser l’évolution de vos progrès, grâce à des indicateurs de votre poids et de votre santé